hatenominaのつれづれな日々

いろいろなこと〜

お酒を飲みながら痩せてみようかな〜

はい、おはようございます〜🎵

 

住宅ローン4,700万円を抱える一般人のブログです😄

 

 

いやぁ〜東京を離れてから1番の問題が生じてまして…

 

太った‼︎‼︎

 

理由は明確です。

1.在宅で動かない

2.激しい運動好きじゃない

3.お酒がめちゃ旨い😋

 

 

そりゃ太るわなぁ〜。

 

 

最近は子どもにまで痩せた方が良いよ。って言われ始めました😢とほほ

 

 

156cmで60kg♡

 

いや、マジで笑えないかも。

 

 

夏は自然に食欲は落ちるものの

毎日お酒を飲んでたら体重は増えるんだと気がつきました笑

 

 

東京に居たころは正直お酒に回すお金が勿体なくて、缶チューハイをたまに買うくらい。

 

 

でも缶チューハイや缶のカクテルって美味しくないんですよね…自分でリキュールから作るお酒がめちゃくちゃ美味い😋から、缶チューハイや缶カクテルは買わなくなりました。

 

 

とはいえ、カクテルは糖質が多いため血糖値が急激に上がる⤴️というリスクも……

 

 

でも、この毎日暑い中で仕事終わりのカクテルは最高で辞められない😀

 

やっぱりあれだな、一緒に食べている食べ物を見直すしかない。

 

 

そして緩やかに運動をするしかないなぁ〜

あぁ〜運動かなぁ〜苦笑😅