はい、おはようございます〜🎵
住宅ローン4,700万円を抱える一般人のブログです😄
いやぁ〜東京を離れてから1番の問題が生じてまして…
太った‼︎‼︎
理由は明確です。
1.在宅で動かない
2.激しい運動好きじゃない
3.お酒がめちゃ旨い😋
そりゃ太るわなぁ〜。
最近は子どもにまで痩せた方が良いよ。って言われ始めました😢とほほ
156cmで60kg♡
いや、マジで笑えないかも。
夏は自然に食欲は落ちるものの
毎日お酒を飲んでたら体重は増えるんだと気がつきました笑
東京に居たころは正直お酒に回すお金が勿体なくて、缶チューハイをたまに買うくらい。
でも缶チューハイや缶のカクテルって美味しくないんですよね…自分でリキュールから作るお酒がめちゃくちゃ美味い😋から、缶チューハイや缶カクテルは買わなくなりました。
とはいえ、カクテルは糖質が多いため血糖値が急激に上がる⤴️というリスクも……
でも、この毎日暑い中で仕事終わりのカクテルは最高で辞められない😀
やっぱりあれだな、一緒に食べている食べ物を見直すしかない。
そして緩やかに運動をするしかないなぁ〜
あぁ〜運動かなぁ〜苦笑😅